〈gifアニメ〉 ○朝、少し腰を痛めました。 運動不足による、腰痛。 〈日記〉 ○朝、少し腰を痛めました。 運動不足による、腰痛。 歩けない痛みでは、なかったので、 ８時過ぎ、うら山まで散歩へ。 くもり空で暑さは和らいでいて、 ゆっくりと上へ。 途中、３…