〈gifアニメ〉 ○立ったまま電話していたら、 ちょっとした姿勢の変化で、 腰、太ももうらに激痛。 坐骨神経を痛めた感じ。 〈日記〉 ○朝８時前、雨の中、散歩へ。 短めの坂道コースで、帰宅。 浄水シャワー除染。 ○立ったまま電話していたら、 ちょっとした…