〈gifアニメ〉 ○少しジョギングしてみましたが、 足が重く、ももが上がらず。 毎日、散歩していても、 走るための筋力なし。 〈日記〉 ○朝８時前、裏山の頂上まで散歩。 しばらく、山頂の森を散歩。 少しジョギングしようとしましたが、 足が重く、ももが上…