〈gifアニメ〉 ○座りっぱなし、 運動不足で、 痔が、少し悪化。 〈日記〉 ○寝坊、朝９時半起床。 ○きょうも、引きこもり。 今年になって暖かめ。 ○夕方、妻と小３の娘が、 帰宅。 ストーカーカガ苦シュー。 私を筆頭に、入浴。 ○座りっぱなし、 運動不足で、…