○昨晩、ノドが狭まり、 咳が出そうで出ない状態。 息苦しく、はき気がして、 寝付けませんでした。 ○今朝の体温、36.41度。 関節痛は、小康状態。 鼻は、グズグズ。 ○８時前、散歩へ。 ひさしぶりに、 密着度が高いマスクを 使いました。 いずれも、 ４重フ…