〈gifアニメ〉
○歯医者に着ていった服から、
猛烈な合成ムスク系カガ苦シュー。
耐え切れないので、洗たくしました。
〈日記〉
○朝８時前、散歩へ。
公園で、幼稚園送迎の奥さんたちから、
強い柔軟剤系カガ苦シュー。
▶はき気、胸痛…
○遠回りの坂道コースで、
きょうは、別の神社へ。
すれ違ったクルマから排気ガス臭。
▶胸痛…
○境内で、ひと息ついて、帰宅。
浄水シャワー除染。
○歯医者に着ていった服から、
猛烈な合成ムスク系カガ苦シュー。
明日、カガ苦シューの強いところに、
外出する予定で、洗たくは、
そのあとにするつもりでしたが、
あまりのニオイに、洗たくしました。
○夕方、小４の娘が帰宅すると、
ストーカーカガ苦シュー。
▶胸痛…
○パソコン作業中、猛烈な睡魔。
ときどき瞬間爆睡。
○夜、浄水シャワー除染、浄水風呂に入浴。
○耳鳴りが、強め。
〈継続中の症状など〉
○昨日・昨晩の睡眠時間…４時間50分
（深夜02時10分〜07時00分）
○今朝の体温、36.17度
○身長172.8cm
○きょうの体重53.20kg
○目やに、目が、チカチカ、
マイボーム腺が、詰まり気味
○２か所の銀歯の隙間に痛み
（上の歯が欠けたまま）
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○首、肩、コリコリ
○右手に少し関節痛
○お尻、腰に軽い慢性的、床ずれ
○ときどき、ぐるっとする、めまい
○右手が、冷え冷え
○低音域が、少し難聴
○右手中指と薬指に、水ほう多数
また、悪化。
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
（活性炭、ゼオライトなどを通した水）
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は食べません
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米（ササニシキ）
塩…自然塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くてとても飲めません）
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、銀糸フィルター、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
（オーガニックコットンは傷みやすい）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときはネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの（接着剤が原因）
・３年前のノートブックPC
（３年経ってから、頭の横の棚の上でファンをつけて運転中
起動時のカガ苦シューは強いけど、稼働中は、比較的OK）
・壁紙（接着剤も）（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○日本人は、結果を見ないと、
判断できない人たちが多い気がします。
結果が出たときには、
取り返しがつかないこともあると思いますが…。
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