〈gifアニメ〉
○大型商業施設から帰宅すると、
自分の体中から、猛烈なカガ苦シュー。
〈日記〉
○少し寝坊して起床。
○昼、妻と小４の娘と、イベントへ。
JRで約５分のところ。
車内は、立つ人もいる混み具合。
どこからか、アップル系のカガ苦シュー。
▶はき気…
○到着駅から会場へは、数分。
途中の幹線道路沿いで、排気ガス臭。
▶胸痛…
○会場は、たくさんの人で、
猛烈なカガ苦シュー。
さらに会場には機械油のニオイが充満。
ニオイを避けながら、約１時間滞在。
▶はき気、胸痛…
○イベント会場を、後にして、
近くのホームセンターを経由。
店内の強いカガ苦シューに、すぐ離脱。
○しばらく歩いて、大型商業施設へ。
店内に入るまでの屋内駐車場には、
排気ガスが充満。
▶はき気、胸痛…
○店内は、人と商品の猛烈なカガ苦シュー。
▶頭痛、はき気、胸痛、呼吸困難、胃痛、
筋肉の緩み…
○それでも、夕方まで滞在。
またJRで戻り、スーパー経由で帰宅。
自分の体中から、猛烈なカガ苦シュー。
念入りに浄水シャワー除染、
浄水風呂に入浴。
それでも、まだ髪から残留カガ苦シュー。
着ていった服は、明日、洗たく。
○実家から、荷物が届くと、
中から、新品の服。
しかし猛烈なカガ苦シュー。
実家に長く置かれたものらしく、
防虫剤などのニオイ。
化学物質過敏症の本質は、
何回説明しても、親でも、
理解されません。
〈継続中の症状など〉
○昨日・昨晩の睡眠時間…５時間50分
（深夜０時40分〜朝８時15分）
○今朝の体温、36.09度
○身長172.8cm
○きょうの体重52.25kg
○目やに、目が、チカチカ
マイボーム腺が、詰まり気味
○２か所の銀歯の隙間に痛み
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○ときどき密閉型難聴
○首、肩、コリコリ
○右手に少し関節痛
○右手中指・薬指の間の水ほう帯、
少しずつ、かさぶた化
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
（活性炭、ゼオライトなどを通した水）
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は食べません
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米（ササニシキ）
塩…自然塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くてとても飲めません）
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、銀糸フィルター、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
（オーガニックコットンは傷みやすい）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときはネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの（接着剤が原因）
・新品のノートブックPC（2年経つのに、まだダメ）
・壁紙（接着剤も）（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
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