〈gifアニメ〉
○夕食後、体中に、かゆい、ヒリヒリ湿疹。
天然の新鮮な魚でしたが、
肉食系の魚を食べたためかも。
〈日記〉
○朝8時前、散歩へ。
いっしょに歩いていた小4の娘が、
横断歩道で、クルマに、ひかれかけました。
「あぶない!」と叫んだぶん、
娘の足が止まりましたが、
手で止めるまでは、反応できませんでした。
本当に危険は、身近に、たくさん。
もう一歩、先を歩いていたらと思うと、
今でも、心臓バクバク…。
○気持ちを落ち着けるために、
いつもの丘の上の神社で深呼吸。
さらに、谷のほうに入って、
もっと、きれいな空気を深呼吸。
山のほうに登ると、途中からカガ苦シュー。
上の学校に、つながっていて、
校庭には、たくさんの学生。
また、もとの谷に戻って、深呼吸。
○帰宅して、浄水シャワー除染。
○気温が低いので、窓は、ほとんど閉め切り。
カガ苦シューの侵入も、ほとんどなし。
○夜、浄水シャワー除染、
浄水風呂に入浴。
○夕食後、体中に、かゆい、ヒリヒリ湿疹。
天然の新鮮な魚でしたが、
肉食系の魚を食べたためかも。
〈継続中の症状など〉
○昨日・昨晩の睡眠時間…6時間00分
(深夜1時00分〜朝7時00分)
○今朝の体温、36.15度
○身長172.8cm
○きょうの体重51.70kg
○目やに、目が、チカチカ
マイボーム腺が、詰まり気味
○2か所の銀歯の隙間に痛み
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○ときどき密閉型難聴
○首、肩、コリコリ
○右手に少し関節痛
○右手中指・薬指の間の水ほう帯、
少し改善
○お腹まわりを中心に、かゆい、
ヒリヒリ湿疹。
○少し腰痛
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
(活性炭、ゼオライトなどを通した水)
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
(有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
ほとんど肉は食べません
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
(養殖は絶対ダメ)
米…自然農法玄米(ササニシキ)
塩…自然塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
(水道水は、泥臭くてとても飲めません)
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
4重フィルター2重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、銀糸フィルター、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
(オーガニックコットンは傷みやすい)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときはネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
実際には20%くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの)
・ベニヤ板など使用のもの(接着剤が原因)
・新品のノートブックPC(2年経つのに、まだダメ)
・壁紙(接着剤も)(寝室だけ、はがして処分)
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
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