〈gifアニメ〉
○熟睡中、横揺れのあと、突然、
戸が「ガタガタ…」と激しく震動…。
「地震だ、南海トラフ？…」
一瞬、大被害を覚悟しました。
〈日記〉
○昨晩、寝る前、右耳から左耳にぬける、
強い耳鳴りで、しばらく難聴状態。
１時に寝て、熟睡したところで、
夢の中で体が揺れはじめ、
突然、戸が「ガタガタ…」と激しく震動…。
「地震だ、南海トラフ？…」
一瞬、大被害を覚悟しました。
と、地震モニタの強震警報音、携帯の着信音。
地震速報が間に合わないのなら、
南海トラフではないと確信。
揺れも、覚醒して20秒くらいで収まり、起床。
妻が、テレビをつけると、震度５レベル。
息子は、起きてきましたが、
上の娘は、目が覚めたけど、
体調が悪くて、そのまま二度寝。
小３の娘は、熟睡。
○心臓は、心房細動のような症状で、
目は、ぱっちりと覚め、興奮状態。
結局、３時過ぎに就寝。
しかし、なかなか寝つけず、
やっとウトウトした４時前に、
震度２の余震。
また目が覚めました。
○ふつうどおりに起きて、
朝８時前、散歩へ。
歩いた範囲では、被害もなく、
相変わらず、軟膏系のニオイと、
路上のマンホールからのカガ苦シュー、
排気ガス臭に少しダメージ。
帰宅して、ひと息つき、
浄水シャワー除染。
○おおといの夜、きのうの朝、昨晩の
今までにない異常な耳鳴りは、
ひょっとしたら予兆だったのかも…。
13年前の大きな地震のときは、
街が静かで、鳥が鳴かなかった予兆。
今回は、大雨で、それが確認できず…。
○夕方、スクーターで、役所へ。
館内にいる人たちから、
それぞれカガ苦シュー。
できるだけ、人から離れ、待機。
トイレには、ナフタリンボール。
強いカガ苦シュー。
約40分かかって用事終了。
床には、新しい、ひび割れ。
今朝の地震の影響かも…。
○帰宅して、ひと息ついて、
「墓場の霊水くみ」へ。
井戸水には、変化なし。
前回の大きな地震のときには、
白濁したり、鉄のニオイがしたり。
○帰宅して、体を暖めて、
浄水シャワー除染、浄水風呂入浴。
家族も、順次、入浴除染。
〈そのほかの症状〉
○今朝の体温、36.12度。
○目やに、充血、目が、チカチカ。
マイボーム腺が、詰まり気味。
視力低下。
○顔の湿疹、悪化状態。
○ノドが、赤く、はれ、
引っかかる感じ。
声を出しにくい状態。
○銀歯の隙間に痛み。
上の糸切り歯の歯根に痛み。
○特に首、肩、コリコリ。
○両手に、むくみ、関節痛。
○右手、左腕ひじ近く、
左のおしりなどに、ぷっくり湿疹。
首の後ろ、右足、右手首に、
少しグジュグジュ湿疹。
左ひざ裏に湿疹帯。
○身長172.8cm
○体重54kg（計測2014年2月8日）
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
最近、風呂釜が交換され
浄水風呂にも入浴
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
化学物質を使用してない
近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米
（ササニシキ）
塩…自然塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くて
とても飲めません）
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、２つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
銀糸フィルター、
洗いざらしの
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
重曹系洗剤で最近は手洗い
（オーガニックコットンは
傷みやすいので）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときは
ネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか
使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより
揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが
燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの
（接着剤が原因）
・新品のノートブックPC
（2年経つのに、まだダメ）
・壁紙（接着剤も）
（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れます。
放射能は、微量でも、
さらに体を壊すでしょう。
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