化学物質過敏症え!?日記

たぶん化学物質過敏症の還暦かびんくんの日記です

このところ浅い眠り

CSsurvive2014-02-05

〈gifアニメ〉
○昨晩も寝入りばな、
心臓の不調で、覚醒。
朝まで寝ましたが、
浅い眠りの感じ。


〈日記〉
○昨晩も寝入りばな、
心臓の不調で、覚醒。
朝まで寝ましたが、
浅い眠りの感じ。
○朝8時前、散歩へ。
耳が痛いほどの寒さ。
路上のマンホールから、
柔軟剤シュー。
帰りの坂道、軽自動車の
排気ガス臭で、胸痛。
帰宅して、ひと息ついて、
浄水シャワー除染。
○昼、猛烈な眠気。
○昼過ぎ、スクーターで、
街なかの自然食材の店へ。
途中、スーパー、古書店
パッケージ店経由。
古書店では、鼻がムズムズ。
くしゃみが、連発。
早々に退散。
パッケージ店では、
店の人からカガ苦シュー。
自然食材の店では、
あとから、たくさんの客。
避けながら物色。
それでもダメージがあり、
レジの前で、思考停止。
判断力が、いつもより低下。
ポイントカードの使い時を
間違えました。
○猛烈な寒さの中、帰宅して、
ひと息ついて、さらに
「墓場の霊水くみ」へ。
○水をくんでいると、
よくお参りに来られる
初老の人。
ペットボトル15本
くんでいたので、
「たいへんですね」
と言われてしまいました。
○帰宅して、体を温めて、
浄水シャワー除染、
浄水風呂入浴。
寒くて、少し長湯。
出てからダメージで、
しばらく、座ってぐったり。


〈そのほかの症状〉
○今朝の体温、36.12度。
○目やに、少し充血。
マイボーム腺が、
詰まり気味。
○顔の湿疹少し悪化状態。
○口の中を噛んで、
小さな口内炎2つ。
さらに数度、噛みました。
○ノドに、絡む感じと、
少し痛み。
○銀歯の隙間に痛み。
○上の糸切り歯の歯根に痛み。
○特に首、肩、コリコリ。
○両手に、むくみ。
○身長172.8cm
○体重52kg


〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、ゼオライトなどを
通した水
最近、風呂釜が交換され
浄水風呂にも入浴
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
化学物質を使用してない
近海物の干物
(養殖は絶対ダメ)
米…自然農法玄米
ササニシキ
塩…自然塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
(水道水は、泥臭くて
とても飲めません)
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
4重フィルター2重マスク
マスクは、2つ共に、
オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト
銀糸フィルター、
洗いざらし
キーメイトの活性炭
フィルター
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットン
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服の
ストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、すぐに洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と
重曹系洗剤で最近は手洗い
オーガニックコットン
傷みやすいので)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
 たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときは
 ネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
 実際には20%くらいしか
 使用されてないですが
 不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより
 揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが
 燻蒸されているもの)
・ベニヤ板など使用のもの
(接着剤が原因)
・新品のノートブックPC
(2年経つのに、まだダメ)
・壁紙(接着剤も)
(寝室だけ、はがして処分)


〈お願い〉
○真実を教えてください。
原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れます。
放射能は、微量でも、
さらに体を壊すでしょう。


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