化学物質過敏症え!?日記

たぶん化学物質過敏症の還暦かびんくんの日記です

仕事は4分の1の処理能力

CSsurvive2012-08-05

○今朝の体温、36.50度。
○目やには、少なめ。
右手に、こわばり。
左の50肩は、にぶい痛み。
左唇うらに、口内炎
○手足の小水ほうは、
少し悪化のまま。
○斜め下2階の、
洗濯物からと、
風呂場からの、
強いカガ苦シュー。
○この時期には珍しく、
長丁場の仕事が入り、
連日、パソコン作業。
休み休みやるので、
勤めていたころの、
4分の1の処理能力。
起きていられず、
横になると爆睡の連続。
納期が、不安です…。
○体温より高い、
最高気温で、日中、
3回シャワー除染。
○夜、シャワー除染。



〈住んでいるところ〉
○世帯数が、少なめの
3階建て賃貸マンション。
真下の1階は大家さんで、
少し庭があり、
その外側には駐車場。
すぐ隣は大家さんの
娘さんの2階建て一軒家。
○3LDKのうち、
ひと部屋は、デスルーム。
この部屋で、上の娘は、
シックハウスを発症。
壁紙を、ホルムアルデヒド
対策のF☆☆☆☆のものに、
張り替えてもらい、
化学物質は、減少。
しかし、長時間いると、
ダメージ。


〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
基本的にシャワー
浄水シャワー使用
活性炭、天然石などを
通した水
シャンプー、リンス、
石けんは、数年、不使用
○食
できるだけ自然農法の
無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
有機肥料で鶏糞や
牛糞などを使っていると
抗生物質などのためか
湿疹が出ます)
ほとんど肉は
食べません
魚…新鮮な天然物で
近海物の小魚
養殖は絶対ダメ
米…自然農法玄米
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ
……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは
必ず湿疹が出ます
水…近所の井戸水
(水道水は、泥臭くて
とても飲めません)
野菜…自然農法か
最低でも無農薬のもの
○服
ほとんどが、
オーガニックコットン
しかし、縫い糸は
たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に
接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットン
糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ると
シャワー除染して
ぜんぶ着替え
○洗濯
浄水シャワーの水
自然農法の
ランドリーナッツを使用
(ときどき天然重曹
手洗いかネット洗い
オーガニックコットン
傷みやすいので)
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
 たとえば
・新聞紙(インク)
(どうしても見るときは
 ネット版で見てます)
・本(インク)
(大豆油インクは読めます
 実際には20%くらいしか
 使用されてないですが
 不思議とダメージ小)
・やわらかいプラスチック
(堅いプラスチックより
 揮発したニオイが強烈)
・木(杉・ひのきなど)
(木自体のニオイもですが
 燻蒸されているもの)
・ベニヤ板使用のもの
(接着剤が原因)
・新品のノートブックPC
(半年経つのに、まだダメ)
・壁紙(接着剤も)
(寝室だけ、はがして処分)


〈お願い〉
原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
健康で、安心して、
暮らしたいです。