〈gifアニメ〉
○いっしょにバカをやった
２人が亡くなり、
私の高校時代、青春の記憶は、
もう、ふえることはないでしょう。
あとは、忘れていくだけ。
〈日記〉
○朝、心臓バクバクで、覚醒。
○朝８時前、散歩へ。
きょうは、葬儀に出席するので、
短めの坂道コースで、帰宅。
浄水シャワー除染。
○昼前、友だちが、クルマで来てくれて、
妻とともに、葬儀場へ。
車内は、少し芳香剤シュー。
○葬儀場は、通夜より多い人。
やはり、焼香のときに、ダメージ。
きょうの焼香は、マスクつけたまま。
耐えられない状況もなく、終了。
高校卒業以来会ってない同級生にも、
会いました。
○東京から日帰りで来た友だちと、
４人で、昼食をして、談話。
ファミリーレストランだったので、
店に断って、持参した、
無農薬の玄米おにぎりで昼食。
店内には、喫煙席もあり、
うっすらタバコ臭。
マスクを外して話をしたら、
ノドが、ガラガラに。
○終わって、近くの駅へ送ってもらい、
少し買い物をしてから、帰宅。
○ひと息ついて、浄水シャワー除染。
さらに、着た服を、せんたく。
シャワーを使って洗ったので、
線香などの残り香が、強まり、
ダメージを受けて、座って、ぐったり。
○夜、髪のストーカーカガ苦シューが、
すっきり取れてないので、
さらに、浄水シャワー・入浴除染。
あとは、座って、うつらうつら…。
連夜の葬い酒。
○通夜、葬儀が終わり、けじめも、つき、
熟睡できそうです。
ただ、いっしょにバカをやった
２人が亡くなり、
私の高校時代、青春の記憶は、
もう、ふえることはないでしょう。
あとは、忘れていくだけ。
自分たちの世代が、早死するのは、
いちばん、化学物質が、
体に入ってる世代
だからかもしれません。
〈継続中の症状など〉
○年齢…だいたい59歳
○昨晩からの睡眠時間…５時間17分
○今朝の体温…35.45度 呼吸…9
○きょうの血圧…128/85 脈…80
○身長172.8cm
○きょうの体重…57.60kg（食前）
○きょうの歩数…8,575歩
（スクーター・クルマの振動含む）
○視野に、強い歪み
○右目の奥に、違和感
○寝るとき、アイマスク使用
○運転用のメガネ以外は、
ブルーカットレンズを使用
（メガネは全部で３つ）
○鼻が、ときどき、グズグズ
○上の糸切り歯の
差し歯治療した歯根に痛み
○数年前、治療してもらった
上の歯ぐきに、痛み
○右耳の難聴が、悪化
人の声が、聞き取りにくい状態
○首、肩、コリコリ
○両手に関節痛、むくみ
○手、足先に冷え
○左肩、左手首に関節痛
○左手薬指の、つけ根にガングリオン
〈わたしの過敏症対策〉
○入浴
浄水シャワー・浄水使用風呂
（活性炭、ゼオライトなどを通した水）
シャンプー、リンス、
石けんは、10年以上、不使用
○食
自然農法の無農薬・無肥料の食材
最低でも無農薬のもの
（有機肥料で鶏ふんや牛ふんなどを
使っていると抗生物質などのためか
湿疹が出ます）
肉…自然放牧のイベリコ豚
魚…新鮮な天然物で近海物の小魚
化学物質を使用してない近海物の干物
（養殖は絶対ダメ）
米…自然農法玄米（ササニシキ）
塩…自然塩・岩塩
しょう油、みそ……自然農法、天然麹
残留農薬のあるものは必ず湿疹が出ます
水…近所の墓場にある井戸水
（水道水は、泥臭くてとても飲めません）
野菜…自然農法か最低でも無農薬のもの
○外出用マスク
４重フィルター２重マスク
マスクは、両方共、オーガニックコットン
フィルターは、口側から、
オーガニックコーヒーの
カスを天日干ししたもの、
小石大のゼオライト、
洗いざらしのキーメイトの活性炭フィルター
○服
ほとんどが、オーガニックコットン
縫い糸は、たいてい普通の綿なので
裏返して着用
それでも、皮膚に接触する糸は、
ほぐすか巻き込んで
オーガニックコットンの糸で、手縫い
外出着、室内着は、別
外から戻ったときは
必ず、浄水シャワー除染。
外出した服のストーカーカガ苦シューが
強い場合は、ぜんぶ着替え
服は、できるだけ早く洗濯
○洗濯
浄水シャワーの水と重曹系洗剤で手洗い
（オーガニックコットンは傷みやすい）
○部屋から排除したもの
・化学物質が揮発するもの
たとえば
・新聞紙（インク）
（どうしても見るときはネット版で見てます）
・本（インク）
（大豆油インクは読めます
実際には20％くらいしか使用されてないですが
不思議とダメージ小）
・やわらかいプラスチック
（堅いプラスチックより揮発したニオイが強烈）
・木（杉・ひのきなど）
（木自体のニオイもですが、燻蒸されているもの）
・ベニヤ板など使用のもの（接着剤が原因）
・壁紙（接着剤も）（寝室だけ、はがして処分）
〈お願い〉
○真実を教えてください。
○原発廃止。
○揮発性化学物質廃止。
香りの押し売りは止めてください。
○化学は、ゆっくりゆっくり、
安全性を確かめて進んでください。
○微量の化学物質でも、
体が、壊れる人間もいます。
放射能も、微量でも、
体が、壊れる人間がいるでしょう。
○夢だといわれても、
戦争のない、平和な世界を望みます。
○地殻変動、自然災害が、
落ち着くことを祈ります。
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