〈gifアニメ〉 ○きのうの、 うら山散歩で、 体中の筋肉に痛み。 〈日記〉 ○昨晩も、夜ふかし。 寝坊して、起床。 ○きのうの、 うら山散歩で、 体中の筋肉に痛み。 きょうの散歩は、休止。 ○夜になり、 浄水シャワー・入浴除染。 ○ワールドカップの 日本-ドイ…